Šta je retinol i kako početi bez iritacije

Retinol je oblik vitamina A i pripada porodici retinoida — sastojaka s najviše dokaza u njezi kože uopšte. U slobodnoj prodaji su blaži oblici poput retinola i retinala; jači oblici su na recept i uvode se s dermatologom. Ovaj tekst je o onome što kupujete sami.

Šta zapravo radi

Retinol ubrzava obnovu površinskog sloja kože i podstiče proizvodnju kolagena u dubljim slojevima. U praksi, uz mjesece redovne upotrebe: sitne bore postaju plića, ton ujednačeniji, pore djeluju manje, a koža sklona nečistoćama se smiruje. Ni jedan drugi sastojak iz slobodne prodaje nema toliko istraživanja iza tih tvrdnji.

Ali mehanizam koji ga čini djelotvornim čini ga i nadražujućim — i tu nastaje većina loših iskustava: previše, prečesto, prerano.

Kako se uvodi

Počnite s najnižom koncentracijom, dva puta sedmično, navečer, na suhu kožu. Količina za cijelo lice je veličine zrna graška — više ne znači brže, znači crvenije. Osjetljivija koža može prvu sedmicu-dvije nanositi kremu prije retinola, čime se udar ublaži.

Blago ljuštenje, zatezanje i crvenilo u prvih nekoliko sedmica su poznata faza prilagodbe. Ako je više od blagog — vratite se na rjeđe nanošenje, ne odustajte odmah. Puna slika rezultata dolazi tek nakon otprilike tri mjeseca.

Više ne znači brže. Znači crvenije.

S čim ne ide

U istoj večeri izbjegavajte jake kiseline za piling — kombinacija najčešće završi iritacijom, ne boljim rezultatom. Naizmjenične večeri rade sasvim dobro. Uz retinol je zaštita od sunca ujutro obavezna, ne preporučena: koža u obnovi izgori lakše, a sunce poništava upravo ono što retinol gradi.